四個環拋起後轉身接環

四個環以上動作-四個環拋起後轉身接環



步驟1
左右手分別持二環置於胸前,並開始四個環的雙上雙下拋接。


步驟2
將兩環拋高些,並轉身一圈,同時拋出雙手中的環,並接住即將落下的環。