胯下拋

三個環動作-胯下拋



步驟1
右手持兩個環,左手持一個環,置於胸前並開始互拋。


步驟2
右腿抬起,右手自胯下將環拋出後,並接住即將落下的環。





步驟3
左腿抬起,左手自胯下將環拋出,並接住即將落下的環。