大武動作-躍



步驟1
手將毽子靠近身體向前輕輕上拋。


步驟2
跳躍時,前後腳伸直輕鬆的舉起,在半空中的踢毽動作儘量兩腿伸直,用前腳腳背將毽子踢起,如同劈腿姿勢。


步驟3
可同腳或換腳再接起落下的毽子。