大武動作-蹦



步驟1
手將毽子靠近身體向旁輕輕上拋。


步驟2
兩腳同時向外彎曲靠攏重疊的跳躍動作,由在上方的腳背外側踢起毽子。


步驟3
可同邊或換邊再接起落下的毽子。