蹬停毽

小武動作-蹬停毽



步驟1
手輕拋毽子向上時,單腳向上抬起。


步驟2
當毽子落下時,舉起的腳順勢向下,小腳要伸出一點,腳尖可往上勾,儘量配合毽子落下的速度,不可太快或太慢,讓毽子停在腳背上。


步驟3
向上拋接起毽子,可同腳或換腳再接起落下的毽子。