膝踢

小武動作-膝踢



步驟1
手將毽子靠近身體向前輕輕上拋。


步驟2
膝蓋向上抬起,大腿要向上抬平,小腿自然垂下,當毽子落下時順勢往上踢起。


步驟3
可同腳或換腳再接起落下的毽子。